Les stimulateurs hormonaux, c’est quoi et pour quel usage ?
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Vous n’êtes pas sans savoir que le monde du sport est aujourd’hui gangrené par le fléau et la facilité du dopage et que l’une des méthodes les plus efficaces repose sur une utilisation abusive, dangereuse et exogène (en provenance de l’extérieur du corps) des hormones. Effectivement, ces messagers du métabolisme sont indispensables à votre organisme, ils commandent l’arrivée, l’entrée et le fonctionnement intra-cellulaire de la plupart des macronutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre corps.
Indispensables à la vie, les hormones interagissent, accélèrent ou ralentissent les processus métaboliques, la synthèse des protéines musculaires notamment. Dans ce cadre, un taux supraphysiologique d’hormones (au dessus de la production limite du corps) conduira nécessairement à supplément de masse, de densité, de volume musculaire et de force mais également à de graves problèmes de santé (cancer de la prostate, hépatite médicamenteuse et cancer du foie, impuissance, voire un arrêt cardiaque).
Facile mais dangereux…
Certains bodybuilders choisiront la solution de facilité à court terme au détriment de leur santé alors que d’autres tendront vers une approche sûre, naturelle et efficace sur le long terme, celle des compléments alimentaires.
Même si vous utilisez déjà les précurseurs d’oxyde nitrique, les différents types de créatine, les gainers et autres protéines, le facteur hormonal a longtemps été considéré comme une donnée non paramétrable et rigide. Heureusement, ce n’est plus le cas aujourd’hui. Cette fois, la science s’est retrouvée devancée par Mère Nature. Grâce à leur influence sur le métabolisme humain, un nombre croissant de plantes exotiques font parler d’elle, on leur découvre sans cesse de nouvelle vertus.
Ca marche comment ?
Ces extraits végétaux ou les acides aminés qui leurs sont associés vous permettent d’optimiser les sécrétions hormonales anabolisantes (qui construisent du muscle et vous aide à perdre des graisses) de votre corps jusqu’à un niveau favorable à la construction musculaire sans dépasser les limites physiologiques endogènes maximales généralement constatées. Ces compléments spécifiques aux bodybuilders et aux athlètes de la force vous fourniront une aide appréciable sur le plan de la performance et de la force. Ils sont sans danger pour votre santé, autorisés et dénués d’effets secondaires.
Avec l’avancée en âge, les bodybuilders naturels profiteront de ce genre de compléments alors que nous serions tenté de vous les déconseiller si vous n’avez pas vingt ans. A cet âge, votre taux de testostérone et d’hormones de croissance sont déjà au plus haut. Décrivons comment ce que ces extraits végétaux ou aminés peuvent produire sur les trois hormones anabolisantes principales du corps humain: la testostérone, l’hormone de croissance et l’insuline.
Nous le disions, leur influence sur le plan hormonal a de nombreuses fois été prouvé, c’est le cas pour la plus connue d’entre elles, le Tribulus Terrestris. Les composants naturels de cette plante appelés saponines et protodioscines contribuent en grande partie à l’augmentation de la testostérone, l’hormone anabolisante par excellence. Elle accélère la synthèse protéique (masse musculaire) tout en vous permettant d’augmenter votre force. Le fenugrec ou la piqûre de vigne (Viraloid de Vyotech), des extraits végétaux de la famille du Tribulus, renferment également un taux appréciable de saponines.
Certains compléments proposent même des formules encore plus travaillées comme 17HD ou Anabol 5 de Nutrex alors que le Tribulus sous sa forme la plus simple reste toujours un des extraits végétaux les plus consommés par les bodybuilders (Tribulex Xtreme ou T-Bomb de MHP). Cette plante exerce des effets indirects sur la sécrétion de testostérone en stimulant une libération de l’hormone lutéine qui à son tour, engendre une augmentation du taux de testostérone.
Stimuler efficacement l’hormone de croissance
L’hormone somatropine ou hormone de croissance, stimule comme son nom l’indique, la croissance et la reproduction cellulaire. C’est une hormone qui joue un rôle fondamental à de nombreux niveaux, notamment la perte des graisses, le maintien et la régénération musculaire. Elle est en partie responsable du renouvellement osseux, des cartilages, et des cellules nerveuses.
Depuis plusieurs décennies, la science a démontré que certains acides aminés pouvaient exercer une influence positive sur la sécrétion de l’hormone de croissance comme l’arginine, l’ornithine ou même certains extraits végétaux, on appelle généralement ce type de compléments des sécrétagogues.
Le marché propose aujourd’hui des formules de plus en plus complexes et efficaces. Leurs bienfaits et leur action sur le bien être général, la perte des graisses et le renforcement musculaire a déjà été constaté depuis bien longtemps. Parmi les meilleurs marques et produits, on trouvera nécessairement les Secretagogue-One et Gold de MHP, GH Max d’Universal et Gaba de MVP Nutrition.
L’insuline, l’hormone de gestion des sucres
Gérer le taux de sucre sanguin est le rôle privilégié de l’insuline. Cette hormone permet au glucose d’être assimilé par les cellules, celles de vos muscles pour ce qui nous concerne. Elle nous permet donc de fournir de l’énergie directement utilisable par les mitochondries, les usines de transformation énergétiques de votre corps.
Le fonctionnement optimal de l’insuline est d’une importance critique puisqu’elle permet l’utilisation des sucres et le bon déroulement des principaux processus énergétiques qui passent d’abord par le glucose. D’autre part, en cas d’une arrivée de nutriments qui dépasse les capacités de stockage de l’organisme, l’insuline conduira directement les excédents auprès des adypocytes, (cellules de stockage des graisses), d’où l’importance de cette hormone pour les sédentaires et les sportifs.
Une gestion optimale et une sécrétion suffisante de l’insuline vous permettra indirectement de ne pas stocker d’excédents de graisses mais au contraire, d’utiliser au mieux le glucose disponible et donc, d’améliorer la synthèse des protéines puisque l’entretien des fibres musculaires consomme également de l’énergie en quantité.
Elles sont peu nombreuses mais certaines marques ont également pensé au maintien d’une sécrétion optimale de l’insuline pour les bodybuilders. Revolutions Nutrition vous propose Insu-Stim Forte à partir d’une formule innovante alors qu‘Inner Armour a mis Insulgain sur le marché. Enfin, Nutrabolics vous proposera plus certainement InsuLean K.
Tout comme pour les précurseurs d’oxyde nitrique, ces compléments vous aideront à franchir de nouvelles limites en termes de performances, de force et de masse musculaire. Cependant, si votre régime n’est pas adapté, ces compléments pourront vous aider un coup de pouce mais vous ne progresserai pas mieux pour autant puisque la base alimentaire sera déficiente. Pour cette raison, prenez soin de vous assurer une supplémentation adéquate en protéines, en glucides et en acides gras essentiels afin de donner à votre corps de la matière sur laquelle travailler.
N’oubliez pas non plus une chose essentielle, les stimulateurs hormonaux aujourd’hui présents sur le marché sont bien suppléments alimentaires et non pas des produits dopants. Ils vous permettront de mieux progresser sur le long terme dans la limite des normes physiologiques humaines.